Over Jan

Jan Ykema: schaatser, trainer, ondernemer
Jan Ykema. Schaatser. Winnaar Olympisch zilver 500 meter in Calgary, 1988. Driemaal Nederlands kampioen sprint. Jarenlang Nederlands’ meest succesvolle sprinter. In een tijd dat de korte afstanden mondiaal zeer populair waren maar in ons land nog niet serieus genomen werden. Tegen de verdrukking in, dus.

Jan Ykema. Schaatstrainer ook. Onder meer van de broertjes Mulder. Twee jaar lang werkten Michel en Ronald zich dankzij Jans schaatskennis en –ervaring, zijn inzet en enthousiasme omhoog. Waar dit toe heeft geleid, weten we inmiddels…

Jan Ykema. Succesvol ondernemer. Jans schaatsclinics zijn een begrip geworden. Daarnaast kunt u Jan boeken voor zeer inspirerende lezingen en workshops. Of als personal coach. Jan leert mensen het belang van doorzetten, van omgaan met teleurstellingen. Jan maakt van verliezers winnaars.

Schaatsclinics

(schaatsclinic voor beginners)

Leuk, gezond, uitdagend – en de volgende dag wil je meer en weer: zo omschrijven deelnemers Jan Ykema’s schaatsclinic Waar een wil is... Bedoeld voor de beginnende schaatser. Een ideaal bedrijfsuitje maar ook zeer geschikt voor bijvoorbeeld leden van sportverenigingen.

Tijdens deze anderhalf uur durende clinic krijgt u de basisbeginselen van het schaatsen onder de knie en raakt u vertrouwd met het ijs. Veel draait om controle en de juiste houding van het lichaam. Jan brengt het u bij, op een plezierige en enthousiaste manier. Zoals híj het weer leerde van Henk Gemser.

Aan deze compleet verzorgde schaatsclinic kunnen maximaal 10 mensen deelnemen (meer kan in overleg). U neemt zelf sportieve kleding, handschoenen en een muts (verplicht!) mee. Hebt u geen scherpe schaatsen, dan kunt u deze huren.


(schaatsclinic voor gevorderden)

Beter leren schaatsen. Uw schaatshouding verbeteren, krachtiger en efficiënter afzetten, de juiste druk in de bochten verdelen. In een unieke schaatsclinic voor gevorderden, zet Jan Ykema de bij u nog ontbrekende puntjes op de i. Met als resultaat: pieken op het juiste moment.

Of Jan weet waarover hij het heeft? Na zijn succesvolle schaatscarrière was hij drie jaar lang trainer van het team APPM waar ook Michel en Ronald Mulder trainden. Nu werkt hij, samen met Rintje Ritsma, bij het gewest Friesland.

Durft u verder te gaan waar anderen stopten? Durft u zich over te geven aan een Olympische topper die weet hoe je kracht uit teleurstellingen put? Kies dan voor Pieken op het juiste moment. Jan kan de clinic overal in het land geven, ook in het buitenland (bijvoorbeeld de Weissensee). De prijs is afhankelijk van uw wensen.

Lezingen & Workshops

(workshop of lezing voor het bedrijfsleven)

Veel mensen hebben doelstellingen voor zichzelf geformuleerd. Op sportief maar ook op zakelijk gebied. En… blijven die voor zich uit schuiven. Zonder te proberen ze te realiseren. Want dat is best griezelig. Dan moet je er echt voor gaan. Dan moet je stappen zetten die je voorheen niet durfde te zetten.

Jan Ykema weet hoe je die impasse doorbreekt. Met zijn eigen topsportcarrière als inspiratiebron, geeft hij zijn inzichten graag over aan het bedrijfsleven, in de vorm van een bevlogen workshop of lezing. Recht voor z’n raap. Serieus met een vleugje humor. Doelstelling… bereikt gaat over doorzetten, vertrouwen, afzien. Wat Jan en zijn voormalige pupillen Michel en Ronald Mulder sportief bereikten, realiseert u met uw personeel zakelijk: succes is maakbaar!

De kosten van de workshop, die meer van Jan én vooral de deelnemers vraagt, zijn afhankelijk van uw wensen. Boeken kan nu.

(workshop of lezing voor het bedrijfsleven)

Gezond leven is geen hype maar een levensstijl. Gezond eten en bewegen vormt de basis. Maar wat ís gezond eten? Hoe werkt het lichaam? Wat zijn dat – zuren, basen, mineralen en vitamines? En in welke verhouding zorgen ze ervoor dat u gezond bent en blijft? Dat u zich fit en energiek voelt, en iedere dag weer goed in uw vel zit? Dat een gezond lichaam inderdaad tot een gezonde geest leidt?

Vanuit zijn eigen ervaring als succesvol topsporter en –trainer, aangevuld met een forse dosis kennis van voedingsleer, vertelt Jan Ykema u wat er allemaal te koop is in de wereld van gezond eten en bewegen. Daar hebben met name mensen met een lager energieniveau baat bij: als ze dat tenminste willen veranderen.

Voor de twee uur durende workshop is de minimale deelname 15 personen. Het is handig om pen en papier of eventueel een laptop mee te nemen. Jans lezing over Gezond leven duurt anderhalf uur, de locatie is aan u.

Personal coaching

Topcoach als personal coach
U wilt gezonder leven. Beter eten en drinken. Meer bewegen. Afvallen en strakker en lekkerder in uw vel zitten. Of u bent een talentvol sporter. En u wilt tópsporter worden. Dat is wezenlijk iets anders. Daar hebt u een concreet doel voor nodig. Doorzettingsvermogen en wilskracht. En… een personal coach.

Jan Ykema heeft de kennis, de ervaring én het talent om u verder te helpen in uw leven en uw (sport)carrière. Een gesprek kan al voldoende zijn om u nét over het dode punt heen te helpen. Anders stippelt Jan samen met u een traject uit. Dat is lang niet altijd een makkelijk begaanbare weg. Daar horen teleurstellingen bij. Succes gaat met vallen en opstaan. Maar: is maakbaar.

Schakel Jan in om u te motiveren en inspireren. Als sparringpartner voor korte of langere tijd. Om van verliezer winnaar te worden. De prijs is afhankelijk van uw wensen.

Contact

Vul uw gegevens in en ik neem contact met u op

Naam* :

Organisatie :

Telefoon* :

E-mail* :

Graag contact over* :

Bericht :

* = verplicht

Boeken

Met Jan Ykema in zee
Overtuigd dat Jan Ykema u beter kan maken? Als schaatser? Als mens? Als manager? U kunt hem direct boeken voor een van zijn schaatsclinics, workshops of lezingen. Maar natuurlijk kunt u ook eerst meer informatie opvragen. Zeker als u Jan als personal coach wilt inschakelen.

MAS Outreach Weening Reclame
Lodewijk mannenmode Meer met Max